La cinquième saison de course à pied dans le parc de Stromovka

Course a pied / Beh (CCFT/FCOK),16. 4. 2018

La cinquième saison d’entraînements de course à pied a été lancée le lundi 16 avril sous la direction du coureur Martin Levý de RunCzech. Plus de dix coureurs ont tenté de mettre en pratique les conseils du professionnel : une bonne respiration et une technique de course appropriée. Les coureurs ont participé à un jeu ludique, ce qui leur a permis de faire plus ample connaissance. Les participants ont parcouru 8 kilomètres dans le parc de Stromovka.

Avant de démarrer l’entraînement, ils ont eu droit à quelques conseils de Jakub Podaný, coach de bien-être et conseiller nutritionnel qui a insisté sur l’importance d’une bonne hydratation lors des épreuves sportives et dans la vie quotidienne. Il sera également présent lors de la prochaine édition, le lundi 28 mai.

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